Eine Party bei der es doch ein Stündchen später wurde oder ,al wieder die ganze Nacht lang deine Lieblingsserie gebingewatchd. So gesellig der Abend auch war, mit ein paar ordentlichen Augenringen in den Tag zu starten ist alles andere als schön. Dich selbst im Spiegel mit dicken Tränensäcken zu sehen ist schon nicht schön, mal ganz abgesehen davon damit raus auf die Straße zu müssen. Kaum vorzustellen. Es gibt nur eins was du in dem Augenblick willst: die besten Tipps um Augenringe loszuwerden!
Wie entstehen Augenringe?
Bevor wir dir Tipps geben, was du gegen Augenringe tun kannst, ist es erstmal gut zu wissen, wie sie entstehen. Vorbeugen ist immerhin besser als ausbügeln. Bei Augenringen denkst du wahrscheinlich als erstes an Schlafmangel, aber es gibt auch noch andere Ursachen, die für Schwellungen sorgen können.
- (Übermäßige) Müdigkeit
Unzureichend viel Schlaf ist der größte Übeltäter bei Augenringen. Während du im Traumland bist, führt dein Lymphsystem Flüssigkeit und Abfallstoffe ab. Um all die Flüssigkeit und Abfallstoffe abzuführen ist eine normale Nachtruhe zwischen sieben und acht Stunden ideal. Schläfst du weniger? Die Chance besteht dann, dass zurückgeblieben Flüssigkeit und Abfallstoffe sich unter deinen Augen Ansammeln. - Rauchen und (übermäßiger) Gebrauch von Alkohol, Drogen und Koffein
Der Genuss von viel alkohol- und koffeinhaltigen Getränken kann zu trockenerer Haut führen, was wiederum Augenringe verursacht. Andererseits haben Alkohol und Koffein einen negativen Effekt auf deinen Schlafrhythmus. Auch das Rauchen von Zigaretten sorgt dafür, dass deine Haut weniger gut durchblutet wird. Du produzierst dadurch außerdem weniger Kollagen, das notwendig ist für eine glatte, straffe Haut. - Nicht genug Trinken
Mindestens 1,5 Liter täglich zu trinken ist essenziell wichtig wenn du Augenreingen vorbeugen möchtest. Ausreichend Wasser zu trinken sorgt dafür, dass dein Körper angesammelte Flüssigkeit optimal abführen kann. Trinkst du weniger als die empfohlenen 1,5 Liter am Tag, kann dein Körper Flüssigkeit einlagern. Auch unter deinen Augen. - Flasche Ernährungsgewohnheiten
Vergiss die Packung Chips oder die dicke Pizza und nimm dir lieber eine Banane oder einen grünen Smoothie. Falsche Ernährungsgewohnheiten können nämlich auch Augenringe verursachen. Ab und zu mal eine fette Mahlzeit kann natürlich nicht schaden, aber achte darauf ausreichend Vitamine und Mineralien zu dir zu nehmen für eine strahlende Haut. Außerdem hat Vitamin A Einfluss auf die Regenerationsfähigkeit der Haut und Vitamin C trägt zu Kollagenproduktion bei. Auch Salz und salzige Lebensmittel kannst du besser nur in Maßen genießen, denn diese sorgen auch dafür das Flüssigkeit eingelagert wird. - Stress
Stress kann eine der Ursachen für Augenringe sein. Spannungen innerhalb der Familie oder auf der Arbeit können dazu führen, dass du Nächte lang wach liegst, dir Sorgen machst und dich schlecht ernährst. Besonders wenn du längerfristig unter Stress stehst, kann sich auch der Zustand deiner Haut verschlechtern und du kriegst zum Beispiel Augenringe. Um diese Schwellungen zu Verhindern musst du tatsächlich das ursprüngliche Problem lösen. Deshalb ist es ratsam bei langfristiger Belastung durch Stress deinen Hausarzt zu kontaktieren. - Genetische Veranlagung
Manchmal hast du auch einfach Pech und deine Augenringe liegen einfach an deiner genetischen Veranlagung. Leider kann man daran wenig machen und die meisten Tricks, um Augenringe loszuwerden funktionieren dann bei dir auch nicht. Aber du kannst deine Augenringe auf jeden Fall mit Make-Up abdecken. Stören dich deine Augenringe sehr und schränkt dich das im täglichen Leben ein? Dann kannst du auch einen kosmetischen Eingriff in Betracht ziehen.
Was ist der Unterschied zwischen Augenringen und dunklen Rändern?
Augenringe, dunkle Ränder unter den Augen, ist das nicht ein und das Selbe? Das denken wohl die meisten, aber es ist doch etwas unterschiedliches. Bei Augenringen hast du nämlich Schwellungen, die entstehen wenn sich Flüssigkeit unter den Augen ansammelt. Dunkle Ränder erkennst du an der den blau- und lilafarbenen Ringen unter den Augen, verursacht durch kleine Blutgefäße die durch die Haut schimmern. Die meisten Menschen verwechseln die Bezeichnungen und meinen oft dunkle Ränder wenn sie Augenringe sagen.
Was tun gegen Augenringe?
Wirst du wach mit enormen Ringen um deine Augen und willst du so einfach nicht aus dem Haus? Kein Problem, denn wir haben alle Tipps und Tricks für dich zusammengestellt, um Augenringen vorzubeugen und aus dem Weg zu gehen. So kannst du einfach frisch und spritzig in den Tag starten!
Augenringe reduzieren
Um deine Augenringe zu reduzieren ist es wichtig die Ursache anzugehen. Du willst schließlich so wenig wie möglich Augenringe entwickeln, dann musst du nämlich auch nicht alle Register ziehen, um sie abzudecken. Du hast eben gelesen wie Augenringe entstehen. Der beste Tipp, den wir dir geben können um Augenringe zu verhindern ist so gesund wie möglich zu leben. Schläfst du schlecht? Hast du Stress? Isst du ungesund? Rauchst und trinkst du zu viel? Die beste Art Augenringen vorzubeugen ist die Probleme an der Wurzel zu packen. Sorg dafür das du eine ausreichende Nachtruhe einhältst, durchschnittlich zwischen 7 und 9 Stunden pro Nacht. Ernähr dich gesund, hör auf zu rauchen und trink in Maßen. Brauchst du dabei Hilfe? Hilfsmittel zur Rauchentwöhnung können helfen, aber dein Hausarzt kann dich am besten begleiten auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil.
Augenringe entfernen
Wenn die Augenringe nun einmal da sind, willst du nur eins: dass sie so schnell wie möglich wieder verschwinden. Komplett verschwinden die Augenringe leider meistens nicht, aber mit ein paar praktischen Tricks und dem richtigen Make-Up kommst du schon recht weit!
#1 Kühl deine Haut
Die Ringe unter deinen Augen zum Verschwinden zu bringen oder sie wenigstens weniger auffällig zu machen kannst du, indem du deine Haut gut kühlst. Die Kälte lässt die Schwellung zurückgehen und die Augenringe sind weniger sichtbar. Kühlen kannst du mit einem Kühl-Pack (in einem Küchenhandtuch eingewickelt!), genauso wie du es machen würdest wenn du umgeknickt bist. Hast du kein Kühl-Pack im Haus? Glücklicher Weise gibt es genügen Hausmittel zum kühlen. Nimm zum Beispiel einen Löffel aus dem Eisfach und leg ihn auf die Schwellungen, leg dir eine Gurken- oder Kartoffelscheibe auf die Augenlieder, oder behandle die Schwellungen unter deinen Augen mit einem abgekühlten (Kamillen-)Teebeutel. Entspann dich danach für 10 Minuten und voila, die Augenringe sind schon etwas zurückgegangen!
#2 Hydriere dich von innen heraus
Das ausreichend Wasser zu trinken gut für Geist und Körper ist wissen wir ja eigentlich schon lange und auch deine Haut wird ordentlich davon profitieren. Eine gute Hydration von innen heraus ist wichtig beim Bekämpfen von Augenringen. Verhindere Flüssigkeitseinlagerungen und trink mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser am Tag. Sorg einfach dafür dass du immer eine Trinkflasche zur Hand hast. So verhinderst du dass du am Ende des Tages zu wenig getrunken hast!
#3 Anti-Augenring Creme
Schmieren, schmieren, schmieren und nochmal schmieren, mit einer Anti-Augenring Creme können die Schwellungen unter deinen Augen schnell weniger werden. Die Wirksamkeit dieser Cremes wird von vielen angezweifelt und eine Wirkung wirst du in den meisten Fällen auch nicht sofort sehen können. Aber eine Anti-Schwellungs Creme speziell für die Augen kann besonders die empfindliche Haut um die Augen glatter machen und feine Linien bekämpfen. Verwende täglich eine spezielle Augencreme gegen Augenringe, dann wirst du sehen dass du nach einer Weile seltener mit verquollenen Augen wach wirst. Noch ein letzter Tipp: lagere deine Creme im Kühlschrank, dann hat sie zusätzlich eine. Kühlenden Effekt.
#4 Concealer um Augenringe abzudecken
Willst du sofort ein Resultat sehen in deinem Kampf gegen Augenringe? Dann ist Concealer dein bester Freund! Ein Concealer ist ideal zum Abdecken von Unebenheiten auf der Haut. Durch den Concealer fallen nicht nur deine Augenringe weniger auf, eventuelle dunkler Ränder unter deinen Augen werden ebenfalls quasi unsichtbar. Für das beste Ergebnis trägst du deinen Concealer über deine Foundation auf und verwendest einen Ton, der gut zu deiner Hautfarbe passt. Willst du auch blaulilane Ränder unter deinen Augen verschwinden lassen? Ein Concealer mit rosa oder orangenem Unterton deckt diese am besten ab.
#5 Augenringe massieren
Auf einfache und entspannende Weise die überschüssige Flüssigkeit unter deinen Augen abtransportieren kannst du gut, indem du deine Augenringe massierst. Leg zwei Finger auf die Augenringe mit den Fingerspitzen Richtung Nase. Schließ deine Augen und reibe in einer streichenden Bewegung in Richtung der Wangenknochen. Für das beste Ergebnis wiederholst du diese Bewegung ein paarmal. Sei aber vorsichtig und reib nicht wie ein Irrer hin und her, dadurch kannst du due Augenringe sogar verschlimmern. Die Flüssigkeit reibst du im Prinzip aus den Augenringen, wodurch die Schwellung abnimmt. Du kannst zum Massieren der Augenringe auch Augencreme auftragen, wenn du das angenehmer findest.
Hilft Vaseline gegen Augenringe?
Es wird oft behauptet dass das Einreiben mit Vaseline gegen Augenringe hilft, aber stimmt das wirklich? Vaseline ist bekannt für deine Feuchtigkeit spendenden Eigenschaften und auch bei Augenringen soll es angeblich die Flüssigkeitsansammlungen unter den Augen reduzieren. Es gibt aber auch einen Haufen Nachteile: das Einreiben der Augenringe mit Vaseline kann zu Ekzemen und fiesen Irritationen an den Augen führen.
Glaubt man manchen Hollywood Stars dann soll auch Hämorrhoiden Creme gegen Augenringe helfen. Die Augenringe verschwinden zwischenzeitlich, weil die Schwellung unter den Augen reduziert wird. Aber auch Hämorrhoiden Creme hat Nebenwirkungen; sie kann die Haut irritieren, anschwellen lassen und zu Sehproblemen führen. Experten warnen daher hiervor, benutz lieber kein Mittel gegen Augenringe dass nicht auch ausdrücklich für die Augen geeignet ist!
