Was tun gegen trockene Lippen?

Die Temperaturen sinken, die Blätter fallen von den Bäumen und die Luft ist ein ganzes Stück trockener. Hallo Herbst! Der Herbst ist herrlich, aber wir kennen es alle, das Übel das diese Jahreszeit mit sich bringt: trockene, rissige Lippen. Autsch! Trockene Lippen sind nicht nur schmerzhaft, sie versauen dir auch den Look. Denn lass uns ehrlich sein: Lippenstift auf spröden Lippen sieht nicht gerade gut aus. Leider. Natürlich kannst du direkt zur Lippenpflege greifen, aber es gibt noch viel mehr, was du tun kannst, um trockenen Lippen entgegenzuwirken. Das Einzige, was du tun musst, ist die Ursache für trockene Lippen anzugehen. Ganz leicht, oder? Nun, es gehört doch ein bisschen mehr dazu. Es wird Zeit, um zu ergründen warum du trockene Lippen bekommst und was du dagegen tun kannst.

Wie entstehen trockene Lippen?

Spröde Lippen sind irritiert, trocken und schälen sich. Das Gefühl entsteht, weil die Hautbarriere beschädigt wurde und sich die Haut deiner Lippen dadurch entzündet hat. Oft wird dies durch Veränderungen in der Luftfeuchtigkeit, dem Wind ausgesetzt sein, Sonneneinstrahlung oder durch hautreizende Stoffe verursacht. Diese Faktoren sorgen dafür, dass die Haut deiner Lippen austrocknet und du schmerzhafte, kaputte Lippen bekommst.

Warum kriegt man rissige Lippen?

Rissige Lippen, oder Cheilitis, können das ganze Jahr über zum Problem werden. Viele Menschen kennen das unangenehme, spannende und brennende Gefühl, das man kriegt, wenn die Lippen sehr trocken sind. Die hauptsächlichen Verursacher trockener Lippen sind trockene Luft, Wind und übermäßiges Lippenlecken. Aber es gibt auch andere Ursachen!

Zeit für eine kleine Einheit Biologie: Lippen haben keine Talgdrüsen, wie der meiste Rest der Haut. Das sorgt dafür, dass die Lippen schneller austrocknen und rissig werden. Das Wetter spielt eine große Rolle, aber das ist nur eine der Ursachen für kaputte Lippen. So kann zum Beispiel auch eine Lippenpflege Abhängigkeit dafür sorgen, dass die Lippen spröde werden. Aber auch deine Lebensgewohnheiten haben großen Einfluss auf den Zustand deiner Lippen. Deine Lippen können zum Beispiel aufreißen wenn du gegen den Inhaltstoff eins bestimmten Produkts allergisch bist. Oft handelt es sich dabei um Pigmente in Lippenstiften und Geschmacksverstärker in Lebensmitteln. Auch deine täglichen Hautpflegeprodukte können irritieren. Oft kommt aus verstehen etwas Pflegeprodukt auf die Lippen mit der Folge, dass die Lippen rissig werden.

Auch Krankheiten können dafür sorgen, dass Lippen spröde und rissig werden. Krankheiten wie Schilddrüsenprobleme, Vitaminmangel und Morbus Crohn sind bekannte Verursacher rissiger Lippen. Wenn du keine Krankheiten hast, dann sind persönliche Angewohnheiten oft die Ursache trockener Lippen.

Was tun gegen spröde Lippen? So beugst du ihnen vor!

Es scheint vielleicht unmöglich, aber spröden Lippen vorzubeugen ist einfacher als du denkst. Hier sind 5 Wege, rissigen Lippen vorzubeugen.

• Hör auf deine Lippen zu lecken. Einfacher gesagt geschrieben als getan, aber deine Lippen anzufeuchten gegen das spröde Gefühl hilft leider gar nicht. Leider! Speichel macht deine Lippen nur noch trockener.
• Iss kein scharf gewürztes Essen. So lecker ein gutes Comfort Food Curry auch sein mag, die darin enthaltenen Gewürze können deine Lippen stark reizen. Das ist vor allem der Fall, wenn du ohnehin schon empfindliche Haut hast.
• Schütz deine Lippen mit SPF. Wind, Hitze, Kälte und Sonne können für Risse in deinen Lippen sorgen. Deine Lippen brauchen, so wie der Rest deiner Haut einen guten Sonnenschutz, um gegen Wettereinflüsse gewappnet zu sein. Bevor du nach Draußen gehst, ist es sinnvoll, einen Lippenbalsam mit SPF auf die Lippen zu schmieren.
• Deine Lippen brauchen TLC. Wusstest du, dass die Lippen der empfindlichste Teil deines Körpers sind? Deshalb brauchen sie auch eine ordentliche Portion tender, love & care. Sobald deine Lippen anfangen zu jucken und sich trocken anzufühlen, solltest du einen pflegenden Lippenbalsam auftragen.
• Lippen lieben Feuchtigkeit! Es ist immer eine gute Idee einen Lippenbalsam aufzutragen, kurz bevor du zu Bett gehst, wenn du spröden Lippen vorbeugen willst. Du kannst aber auch einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer aufstellen, um so den Feuchtigkeitsgehalt der Luft hochzuhalten.
• Hydrieren ist ein Muss! Viel Wasser (oder andere Getränke) zu trinken hilft deinem Körper hydriert zu bleiben. Deine Lippen sind die erste Stelle, an der du trockene Haut bekommst wenn du zu wenig trinkst und dehydrierst. Ausreichend trinken wirkt Wunder für deine Lippen!

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